スズキのタプナードソース
2021年6月5日

材料(2人分)
| スズキの切身 | 2切れ |
| 塩・こしょう | 各少々 |
| 薄力粉 | 適量 |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| トレビス ・ルッコラ | 各適量 |
タプナードソース
| 黒オリーブ | 30g |
| アンチョビ | 3枚 |
| ケイパー | 小さじ1 |
| にんにく | 1/2かけ |
| レモン汁 | 大さじ1/2 |
| オリーブオイル | 大さじ3 |
作り方
- 1タプナードソースの材料をみじん切りにし、レモン汁とオリーブオイルと混ぜ合わせる。トレビスは食べやすい大きさにちぎり、ルッコラと共に冷水につけておく。
- 2スズキは両面にかるく塩、こしょうをふり、小麦粉をはたいてオリーブオイルを熱したフライパンで皮目から焼く。両面カリッとキツネ色に焼けたら取り出す。
- 3[2]を皿に盛り、タプナードソースをぬって水気をきった[1]の野菜を添える。野菜もタプナードソースをつけていただく。
*タプナードソースはかるく焼いたバゲットの上にのせたり、スティック野菜につけて食べても美味しい

