鶏肉と海老の煮込み
2021年11月6日
材料(2~3人分)
鶏もも肉 | 2枚 |
えび(できれば有頭) | 4尾 |
アーモンド | 15g |
玉ねぎ | 1/2個 |
にんにく | 1かけ |
バゲット | 2枚(厚さ5ミリ) |
オリーブオイル | 大さじ2 |
材料A
トマトの水煮(缶) | 1/2缶 |
パプリカパウダー | 小さじ1/2 |
コンソメスープの素 | 1/2個 |
白ワイン・水 | 各大さじ3 |
作り方
- 1玉ねぎとにんにくはみじん切りにする。海老は殻の上から包丁で切れ目を入れて竹串で背腸をとる。鶏肉は4等分に切り、塩、こしょうをふる。
- 2フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、鶏肉を両面こんがり焼き、取り出す。続いて海老をさっと炒めて取り出す。
- 3[2]にバゲットとアーモンドを入れ、きつね色になるまで炒め、取り出す。フードプロセッサーで荒く挽く(なければすり鉢で荒く潰す)。
- 4必要ならばオリーブオイルを足し(分量外)、玉ねぎとにんにくを炒め、全体がしんなりしたら[A]を加えて混ぜ合わせる。
- 5[4]に鶏肉と[3]を加え、蓋をして鶏肉に火が通るまで煮る。途中、水分が足らなくなったら加える(分量外)。
- 6[5]に海老を加え、3分ほど煮る。