タコと夏野菜のアヒージョ
2022年6月18日
材料(2~3人分)
茹でたこ足 | 2~3本(100g程) |
ズッキーニ | 1/4本 |
パプリカ(赤・黄) | 各1/8個 |
ミニトマト | 8個 |
オリーブオイル | 150cc |
にんにく | 1かけ |
赤唐辛子 | 1本 |
塩 | 小1/2 |
バゲット | 適量 |
作り方
- 1たこは食べやすい大きさに乱切りにする。ズッキーニは7~8ミリの厚さのいちょう切りにする。パプリカは種とわたを取り除き、1.5cm角に切る。ミニトマトはヘタを取り除く。
- 2にんにくは皮をむいて、包丁の背でつぶし、半分に手でちぎる。赤唐辛子は種を取り除く。
- 3小鍋にオリーブオイルを入れ、弱火にかけ、にんにく、赤唐辛子を入れる。良い香りがしたら、たこ、ズッキーニ、パプリカを加え、5分程煮る。ミニトマトを加え、ミニトマトの皮が弾けたら塩を加え、火から下ろし、器に入れる。
- 4食べやすい大きさに切ったバゲットを添える。