サバ缶でグリーンカレー
2022年7月2日
材料(2人分)
アボカド | 1個 |
いんげん豆 | 8本 |
ミニトマト | 8個 |
サラダ油 | 大さじ1/2 |
サバ水煮缶 | 1缶 |
グリーンカレーペースト | 15~20g |
ココナッツミルク | 1/2缶 |
水 | 1/2カップ |
鶏がらスープの素 | 小さじ1/2 |
ナンプラー | 小さじ1~ |
砂糖 | 小さじ1/4 |
バジルの葉 | 適量 |
作り方
- 1アボカドは皮と種を取り除き、大きめの乱切りにする。いんげんは筋を取り除き、半分の長さに切る。ミニトマトはへたを取り除く。
- 2鍋にサラダ油を熱し、グリーンカレーペーストを加えて弱火でよく炒め、香りがたったらココナッツミルク、水、鶏がらスープの素を加える。
- 3沸騰したらいんげん、サバ缶、ナンプラー、砂糖を加えて5分程煮る。アボカドとミニトマトを加え、3分煮たら火から下ろす。器に盛り、バジルの葉を散らす。
- *グリーンカレーペーストの量はメーカーによって違うのでパッケージの記載を確認し、加減して下さい